حاجات صغيره بس مفيدة

١- عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى رأسك لأسفل واقلبى شعرك للأمام وادعكية بينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه.
٢- وانت على الكرسي وقدام الكمبيوتر قومي واقعدي كل ٥ دقائق فذلك يخلصك من الأرداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة.
٣- دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى، خلال شهر بطنك هتختفى وهذا التمرين أحسن من أى تمرين، فهو يقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة.
٤- وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم أيضاً من الداخل.
٥- قومي بتغيير نوع الشامبو كل أربع شهور لأن شعرك يأخد على الشامبو.
٦- ضعي طلاء الأظافر فى الثلاجة قبل وضعة، فذلك يجعله ينشف بسرعة أكبر.
٧- حتى لا ينقطع الشراب النايلون،  اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلك.